Få våttkort på NPF grunnkurs i elvepadling i Hønefoss

Ingenting er mer befriende enn å padle nedover en elv, kun omringet av trær og annen natur. Høres det fristende ut? Bli med oss på grunnkurs i elvepadling på Randselva i Hønefoss, og du kan oppleve nettopp det.

Elvepadling krever andre kajakkferdigheter enn havkajakk, og på grunnkurs i elvepadling lærer du:

– å navigere ned en klasse 2-elv
– Sikkerhetsrutiner på elven
– teori om hvordan vannet beveger seg

Har du ikke erfaring med kajakkpadling fra før? Vi hjelper deg uansett å bli kjent med kajakken og padleutstyret. Du får gjøre praktiske øvelser, som lærer deg hvordan du bruker kajakk, åre, spruttrekk og redningsvest.

Etter kurset har du gjort deg fortjent til et våttkort fra Norges Padleforbund. Da er du i stand til å gjennomføre sikkerhetsøvelser og manøvrere kajakken i elven.

Du får låne padlebekledning, spruttrekk, åre og kajakk gratis under kurset. Vi anbefaler deg å ta med ullundertøy og håndkle, så du holder deg god og varm.

Fungerer ikke bookingsystemet? Prøv en annan nettleser. Kontakt oss hvis det ikke fungerer: kontakt@madgoats.no
Klikk her for å bestille!

Vi setter opp grunnkurs på forespørsel.
Neste grunnkurs: 19-20 august 2017. 

Informasjon om kajakkurset

  • Varighet: 2 dager (totalt 16 timer)
  • Sted: Innerst i Lundstadveien, Hønefoss
  • Maks antall deltakere: 8 personer
  • Pris: 3 300,– per person
  • Prisen inkluderer lån av kajakk og padlebekledning
  • Du trenger ingen forkunnskaper om kajakk og padling.
  • Instruktør: Tomas Hansson

Aktivitetsoversikt for grunnkurs i elvepadling

Lørdag
– Eventyret starter kl. 10, på avtalt sted. Informasjonen får du på e-post. Du blir introdusert for kurset, og vi går gjennom aktivitetsplanen.
– Opplæringen starter med at du får generell sikkerhetsinformasjon, en forklaring av elvens utforming – og bli kjent med kajakken og padleutstyret før du skifter til padleklær.
– Deretter starter vi treningen – på flatt vann, så du rekker å bli komfortabel før du skal bryne deg på utfordringene ved elvepadling. Du lærer om

  • redning – hvordan du kommer deg ut av kajakken, og også kompisredning
  • padleteknikker
  • balansekontroll
  • praksis, gjennom artige øvelser og lek som kajakkpolo og sisten

– Etterpå trekker vi opp på land for lunsj, og går gjennom litt mer teori.
– Mett i magen, men sulten på mer padling, får du ta turen ut i vannet igjen. Vi trener litt i en rolig elv, hvor du lærer å padle inn og ut av strømmen. Vi konsentrerer oss om

  • fart, balanse og vinkel for å padle i en bakevje
  • kompisredning

– Neste aktivitet er en kort tur i en grad 1- eller 2-elv. Vi pakker og klargjør for turen, som varer i omtrent 1,5 timer.
– Når turen er ferdig, oppsummerer vi dagens gode lærdom og morsomme erfaringer. Du får personlig oppfølging av instruktøren, med tips og hjelp til utfordringer du har hatt.

Søndag

– Også på søndagen møter du kl. 10. Da går vi gjennom dagens plan, i tillegg til

  • teori om signaler og kommunikasjon på elven
  • tørrtrening med kasteline på land

– Du skifter og varmer opp, før vi trener på

  • kasteline, to og to
  • hvordan du svømmer i elven
  • redning med kasteline i elven

– Spente og utålmodige på neste utfordring, tar vi lunsj. Mens vi er på land, klargjør og pakker vi til tur i en grad 2-elv.
– Turen tar omtrent 2 timer, og vi skal

  • se på de forskjellige linjene i strykene
  • trene på padleferdigheter som å padle inn og ut av bakevjer og surfe for de som ønsker

Du får personlig oppfølging med tips og hjelp etter at turen er ferdig, og til slutt får du utdelt våttkortet. Gratulerer!