Møtested er ved kajakkcontaineren vår på Sollerudstranda-stranden på Lysaker klokka 10:00. Containeren vår ligger i en båthavn ved stranden. Hvis du ikke finner veien dit, kan du gå til stranden, og instruktøren vår finner deg der. Hvis du ankommer med bil, kan du parkere her.. Det er toaletter på Lysaker.
Når alle deltakerne er ankommet, vil vi holde en orientering som inneholder all nødvendig informasjon om kurset. Etterpå får du din egen kajakk og utstyr. Før vi drar ut på vannet, går vi gjennom en sikkerhetsopplysning, lærer om grunnleggende kajakkutstyr og hvordan du pakker kajakken riktig. Innen 12:00 skal vi være på vannet.
Padle- og sjømannstrening:
- Kant og båtkontroll
- Grunnleggende padleslag
- Hvordan padle med som gruppe
- Grunnleggende trafikkregler på vannet
- Hvordan padle i vinden og i små dønninger